不是所有的知識都能夠解決自己的問題

      當無明的煩惱上身時，想笑也笑的很假不自然，想刻意的笑也沒有用，想依賴正面而氾濫的文章來激勵自己也沒有用，情況還是一樣，一臉苦樣。當登出臉書不再看東看西時似乎是一種解脫，內心上曾經自己用過且有效的方法浮了上來，那就是一大早自我暗示[每一天，在每一方面我都愈來愈好] 默唸10遍以上，讓此想法進入到潛意識。